Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beaucoup. Journaliste et icône de la mode, écrivaine tendre et subtile, elle est aussi une influenceuse hors norme. Sans le vouloir, elle est en train de devenir le porte-drapeau des femmes de ma génération. Je l'adore, j'ai lu tous ses livres. Bref, ça y est, me voici en bas de chez Sophie Fontanel.

Disponible jusqu'au 02/02/2026

Si le chaos intérieur que peut représenter la ménopause est aujourd’hui encore souvent un sujet tabou, de plus en plus de femmes artistes s’intéressent à ce chamboulement. "Twist" rencontre la photographe britannique Sam Payne, l’auteure à succès Miriam Stein, l’artiste provençale Pauline Curnier Jardin, ainsi que la chorégraphe Eva Meyer-Keller. Du fait de l’allongement de la durée de vie, la ménopause et ses bouleversements ont un vrai impact sociétal et culturel. La féminité disparaît-elle avec la dernière goutte de sang menstruel ? Et après ? Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, dépression et libido déclinante ? Cette révolution intérieure peut cependant aussi être synonyme de renaissance : c’est indubitablement une nouvelle vie qui commence. Avec les portraits puissants de "Menopause Photography Project", la photographe britannique Sam Payne veut mettre en avant cette étape de la vie des femmes et des personnes perçues comme telles. Miriam Stein, auteure du bestseller "Bouffées de chaleur", démontre dans son essai "Weise Frauen" le rôle essentiel que jouent les personnes ménopausées dans la société. Par ses films et ses installations artistiques, Pauline Curnier Jardin tente de représenter le désir après la ménopause sans s’encombrer des conventions. "Turn The P/Age", la nouvelle mise en scène de la chorégraphe Eva Meyer-Keller capture cet épisode de la vie en images et en histoires. C’est un tournant décisif pour une femme, ouvrant de nouvelles portes et laissant place à d’autres opportunités.

Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Enora Malagré, chroniqueuse, autrice et comédienne, engagée dans la lutte contre l’endométriose. Elle partage son parcours avec cette maladie encore trop méconnue, ainsi que son vécu actuel de la périménopause : bouffées de chaleur, peau plus sèche, questionnements… Un échange sincère et nécessaire pour libérer la parole sur des sujets encore tabous.

Le Dr Rabab Mosbah est médecin diplômé en chirurgie gynécologie et obstétrique, spécialisé en chirurgie gynécologique (plus particulièrement en chirurgie des cancers de la femme et du sein) et en endométriose, formée en lifestyle medicine, formatrice et fondatrice de la Gynéco Académie : https://drmosbahgyneco.com.

Anne Ghesquière reçoit Linda Hardy, actrice reconnue et passionnée de santé au naturel. Comment appréhender les bouleversements physiques, émotionnels et sociétaux liés à la ménopause ? Et comment retrouver sa vitalité et son épanouissement dans un monde qui valorise tant la jeunesse ? Avec une approche ultra sincère, nature et décomplexée, Linda Hardy partage son parcours, ses rituels, ses secrets, ses outils pour vivre cette transition comme une opportunité et non une fatalité : bouffée de chaleur, beauté, cheveux, alimentation, traitement hormonal... elle a interrogé des experts et aborde tous les sujets et on est fan ! Son nouvel ouvrage Ménopause attitude, ensemble, reprenons le pouvoir, est publié aux éditions Leduc et si vous voulez suivre ses réflexions sur ce sujet, retrouvez-la sur son compte instagram @menopausattitude ! Épisode #576

Quelques citations du podcast avec Linda Hardy :

"La ménopause n'est pas une fatalité."

"Chaque femme est unique dans cette manière de vivre sa ménopause."

"Il faut le voir aussi comme une opportunité d'introspection, d'évolution et comme tout passage, il y a des obstacles."

"Chaque femme doit appréhender ce chemin-là pour elle-même et pour l'avenir de toutes les femmes."

Anne Ghesquière reçoit Bérengère Philippon, coach en nutrition et experte en alimentation à index glycémique bas. Ensemble, elles explorent la période de transition qu'est la ménopause. Pourquoi la ménopause entraîne-t-elle prise de poids, fatigue et troubles du sommeil ? Est-ce que certains profils de femmes ont plus de symptômes que d’autres ? Comment ajuster son alimentation et son mode de vie pour en limiter les symptômes ? Bérengère Philippon nous livre sa méthode pour débuter cette transition en douceur dès 40 ans. Alimentation, équilibre hormonal, gestion du stress, sommeil, libido : découvrez tous ses conseils pratiques et naturels pour mieux comprendre son corps et vivre cette période avec sérénité et vitalité ! Son livre, Je prépare ma ménopause et je la vis bien ! est publié chez Larousse. Voici son site pour connaître toutes ses actus. Épisode #579

Quelques citations du podcast avec Bérengère Philippon :

"Le stress, c'est l'ennemi numéro un, au moment de la ménopause parce que c'est c'est lui qui va aggraver tout."

"C'est bien de préparer sa ménopause avant parce que tous les petits changements qu'on peut faire peuvent prendre du temps."

"On a eu tellement de temps à donner aux autres qu'il est temps de penser à nous vraiment maintenant."