Dire et dénoncer l'indicible pour se reconstruire

Un événement indescriptible, indéfinissable, ineffable, inénarrable, inexprimable, inracontable, intraduisible …

 

Voici quelques références de livres, films, vidéos afin de trouver les mots justes et sensibles pour vivre notre présent en conscience de son passé.

"Il faut que les hommes comprennent que quand ils nous violent, ils nous tuents." Anouk Grimberg

" Ça dure quelques minutes pour l'homme et une vie entière pour la femme. " A. G.

La comédienne évoque son parcours marqué par les violences subies dans son enfance, une relation d’emprise et le silence du milieu cinématographique. Elle questionne la célébration d'un art qui, sous couvert de subversion, perpétue la domination des femmes.

Inceste et psychogénéalogie

Documentaire : "Une famille" de Christine Angot

films

Festen / Thomas Vinterberg

Les Chatouilles / Andréa Bescond

Inceste et violences sexuelles : les chemins de guérison

Bruno Clavier, spécialiste des violences sexuelles

DES LIVRES POUR ALLER PLUS LOIN

La fabrique des pervers / Sophie Chauveau

L'inceste, la réalité volée / Carole Labedan

La familia grande / Camille Kouchner

Consentement / Vanessa Springora

"la face cachée de l'inceste" Katouchka Van Ditzhuyzen

Nous pouvons facilement désigner au sein d’un couple celui, et souvent celle, qui a subi l’inceste comme étant le problème du couple. Il est passionnant en tant que thérapeute du couple de se plonger dans le témoignage de Katouchka, thérapeute du couple et formée à l’Ecole du Couple. Son récit poignant nous fait non seulement entrer dans le monde d’une femme qui a subi l’inceste, mais aussi en quoi les hommes qu’elle rencontre et qu’elle tente d’aimer sont co-acteurs des vies de couple qu’elle veut construire, comment ils participent à une répétition ou une réparation de la violence subie, parfois malgré eux. Ses tentatives de constructions de couples, sont autant d’essais pour guérir d’une blessure d’abord indicible. 

J’ai été profondément touché par la lecture de cet ouvrage paru dans la collection Récits de Vie. Chaque page révèle un effort pour nommer l’innommable, dénouer la puissance du sexe blessé par l’inceste qui empêche de vrais liens, et reconnaître sa dépendance au sexe et aux hommes. « Ca m’arrache » écrit à répétition Katouchka.  Narration douloureuse de la quête incessante de son père, pourtant incestueux. Car il s’agit bien d’emprise et non de consentement.

On le sait : La violence de l’inceste est dans l’abus sexuel au sein de la famille,  dans l’absence insultante de réaction de la mère ou de l’autre parent, mais sa face cachée réside dans ce désir lancinant  pour le père, pour ce plaisir pris dont on ne peut jamais parler, car il est honteux, irreprésentable. 

L’auteure a le courage de nommer ses combats pour retracer ses dépendances,  ses effleurements avec la mort dans l’anorexie, des opérations mal menées,  ou pour nourrir sa quête de sexe. Elle n’a pas appris les bons codes. L’amour, cet indispensable, a été entremêlé à l’impensable, l’intolérable. Elle raconte ses rencontres d’hommes qui pourront non seulement l’ouvrir au plaisir mais aussi à l’amour. Le couple devient alors un vrai terrain de restauration, souvent voué à l’échec.

J’ai aimé l’écriture tonique, parfois saccadée, toute à la première personne, où chaque page révèle une intensité de vie pour combattre l’intrusion subie, résister aux assauts de la maladie, mettre des mots de compréhension sur des actes intolérables et désirables, ou honorer le désir du sexe. Le travail d’écriture devient thérapeutique. Il permet d’oser être soi. Apparaître avec ses ombres parce que la lumière et la force de vie sont là qui permettent d’écrire, de se dire et d’ex-ister. 

Ce livre est d’autant plus puissant pour nous thérapeutes, qu’il est écrit par une thérapeute  qui sait raconter son cheminement de fille, de femme, de mère, avec ses contradictions, ses obsessions, ses désespoirs et sa rage de vivre. Sa lecture invite à un voyage tourmenté, intense, nourri de honte et de pudeur, d’interdits et d’aveux, de jouissance et de faux-semblants. C’est l’histoire d’un long cheminement pour exister et se faire reconnaître comme femme, libre. Bouleversant, d’autant plus pour le lecteur homme que je suis.

Jean-Paul Sauzède

Podcast de Charlotte Pudlowski

Comment sortir du silence qui enferme.

Dans cette deuxième saison d'Injustices, «Ou peut-être une nuit», Charlotte Pudlowski décortique la fabrique du silence autour de l'inceste. Dans le premier épisode, elle s'interroge sur le silence qui a tenu des décennies dans sa famille, autour de violences incestueuses: «Comment est-il possible que même dans les familles les plus aimantes, celles dans lesquelles la parole semble circuler, certaines histoires de violence restent indicibles? Cette question m’a taraudée pendant des mois et des années après avoir su. (...) C’est comme ça que j’ai commencé à travailler sur l’inceste. Pour comprendre pourquoi ce silence. Pourquoi même dans une famille qui me semblait propice à laisser émerger tous les récits, et malgré notre relation très fusionnelle à ma mère et moi, le silence sur ce sujet gagnait toujours. Qu’est-ce qu’elle charrie, la parole sur l’inceste, que tout le monde veuille l’étouffer, l’ignorer? Qu’est-ce qu’elle a de tellement subversif?» Elle interroge le silence des victimes, les mécanismes de peur, de honte, de dissociation qui les font taire. Avec les témoignages de sa mère, Julie, Daniela, et la psychiatre Muriel Salmona. Autrice: Charlotte Pudlowski • Réalisatrice : Anna Buy • Musique originale : Jean Thevenin, avec Raphaël Ankierman • Mixage: Jean-Baptiste Aubonnet • Illustration : Marie Larrivé. Une production Louie Media. Responsable de production de Louie: Marion Girard • Responsable éditoriale: Maureen Wilson • Direction de production: Mélissa Bounoua • Direction éditoriale: Charlotte Pudlowski Pour plus d'informations et pour trouver des ressources sur les violences sexuelles, voir le site de Louie Media https://louiemedia.com/injustices-2/o... La série «Ou peut être une nuit» a bénéficié du soutien de la Fondation Kering. La fondation lutte depuis 2008 contre les violences faites aux femmes et s'engage dans la prévention des violences sexuelles dès le plus jeune âge. Elle a d'ailleurs permis la création d'une nouvelle unité pour les victimes d’inceste à la Maison des Femmes de Saint-Denis. C'est dans ce cadre que la fondation Kering a souhaité accompagner la création de ce podcast.

 

 

Si vous souhaitez trouver des ressources pour vous aider ou aider vos proches, vous pouvez contacter: 

• L’AIVI, association internationale des victimes de l’inceste. Elle revendique près de 4000 membres et plus de 400 adhérents et a pour “vocation de militer contre l'inceste, d'informer le grand public et les professionnels sur l'inceste et ses conséquences, et de mettre à disposition des survivants de l'inceste et de leurs proches des outils d'entraide comme son forum et son annuaire des professionnels, par exemple”.

• SOS inceste. L’association “vise à accueillir et accompagner les victimes adultes, les adolescents à partir de 15 ans (en présence d’un tuteur) et leurs proches. À faciliter la parole, l'accueillir et l'entendre avec respect. Accompagner les victimes dans la procédure judiciaire et dans le processus de (re)construction”.

AREVI. Association d'action/recherche et échange entre les victimes d'inceste. Association d’entraide de victimes qui entend favoriser les échanges entres victimes “au moyen de différents supports (groupes de parole, ateliers thématiques, forums internet, etc.). Nos familles, et plus largement, la société, nous ont imposé le silence sur nos histoires d’inceste ; pour aller mieux, nous devons sortir de cette situation d’isolement et rompre ce silence nocif”.

Mémoire Traumatique et Victimologie. Association d'intérêt général pour la formation, l'information et la recherche sur les conséquences psychotraumatiques des violences.  L’association vise à “améliorer l'identification, la protection et la prise en charge des victimes de violences par une meilleure information du public et par la formation des professionnels impliqués”. Cette association ne prend pas en charge directement les victimes de violences. 

La Maison des Femmes. La Maison des Femmes accueille toutes les femmes vulnérables ou victimes de violence, à Saint-Denis. Depuis 2019, elle comprend une nouvelle unité pour les femmes victimes d’inceste. cette unité comprend notamment une sage-femme spécialisée, une psychologue spécialisée, une assistante sociale.

Essais et bibliographie thématique

Essais & documentaires
Anne-Claude Ambroise-Rendu, Histoire de la pédophilie, XIXe-XXIe siècle, Fayard, 2014
Louise Armstrong, Kiss Daddy Goodnight, a speak-out on incest, Hawthorn Book, inc, 1978
Isabelle Aubry, Gérard Lopez, L’Inceste, 36 questions-réponses incontournables, Dunod, 2017
Mary Beard, Les Femmes et le pouvoir, un manifeste, traduit par Simon Duran, Éditions Perrin, 2018
Susan Brownmiller, Le Viol, traduit par Anne Villelaur, Stock, 1976
Virginie Despentes, King Kong Théorie, Le livre de poche, 2007
Dorothée Dussy, Le Berceau des dominations, Les Éditions La Discussion, 2013.
Dorothée Dussy (ss la direction de), L’inceste, bilan des savoirs, Les Éditions La Discussion, 2013
Carol Gillian, Pourquoi le patriarcat, traduit par Cécile Roche, Climats/Flammarion, 2019
Audrey Gloaguen, Inceste, que justice soit faite, production Dreamway, France 5, 2019 
Françoise Héritier, Boris Cyrulnik, Aldo Naouri, De l’Inceste, Odile Jacob, 2000
Patrick Jean, La loi des Pères, éditions du Rocher, 2020 
Toni Maguire, Ne le dis pas à maman, traduit par Anne Bleuzen, Le Livre de Poche, 2011
Alex Marzano-Lesnevich, L’Empreinte, traduit par Héloïse Esquié, éd. Sonatine, 2019 
Luc Massardier, Femme et mère après l’inceste, Eres, 2019
Muriel Salmona, Le livre noir des violences sexuelles, Dunod, 2018
Serge Tisseron, Les Secrets de famille, Que sais-je ?, 2019
Pierre Verdrager, L'enfant interdit - Comment la pédophilie est devenue scandaleuse, Armand Colin, 2013
Dominique Vrignaud, «Les Comptes de l’inceste ordinaire», (in De l’inceste, Odile Jacob, 2000)

Articles & rapports & autres ressources
• 
2019 - Enquête Mémoire Traumatique et victimologie - IPSOS 2 - violences sexuelles de l’enfance
• 2017 - Les violences sexuelles à caractère incestueux sur mineur.e.s (CNRS)
• 2014 - Enquête VIRAGE Violences et rapports de genre : Contextes et conséquences des violences subies par les femmes et les hommes
• 2008 - Enquête sur la sexualité en France, Pratiques, genre et santé, sous la direction de Nathalie Bajos, Michel Bozon

2007 - Dorothée Dussy et Léonore Le Caisne, «Des maux pour le taire»Terrain
• Question écrite n° 02674 de Mme Laurence Rossignol publiée dans le JO Sénat du 28/12/2017 
 Le Monde «Inceste et diffamation Claudine J. condamnée pour avoir témoigné contre son père», 15/07/1989
• Les condamnations pour violences sexuelles, Marianne Juillard, Odile Timbart, InfoStat Justice 2018
• JT Outreau 17 novembre 2005
• JT Outreau 6 décembre 2005
• Le Monde «Les acquittés d'Outreau reçoivent des excuses de Jacques Chirac», 5/12/2005
• Note présentée par M. Juan Miguel Petit, Rapporteur spécial sur la vente d’enfants, la prostitution des enfants et la pornographie impliquant des enfants, conformément à la résolution 2002/92 de la Commission des droits de l’homme Additif Note préliminaire sur la mission en France (25-29 novembre 2002)*
• Rapport de l’ONU présenté par Juan Miguel Petit, Rapporteur spécial sur la vente d’enfants, la prostitution des enfants et la pornographie impliquant des enfants 25-29 novembre 2002*
• Adèle Haenel en interview avec Marine Turchi et Edwy Plenel, Mediapart, 4 novembre 2019

Les propos du masculiniste Richard Gardner rapportés dans le podcast peuvent être trouvés ici: 
• Richard A. Gardner, (1991) Sex Abuse Hysteria: Salem Witch Trials Revisited (p. 118)
• Richard A. Gardner, (1992) True and False Accusations of Child Sex Abuse. Cresskill, NJ: Creative Therapeutics. (pp. 24-25, 594-595, 670-671)
• Richard A. Gardner, (1986) Child Custody Litigation: A Guide for Parents and Mental Health Professionals. Cresskill, NJ: Creative Therapeutics (p. 93).
Conférence de Richard Gardner, 1998

La question du consentement

Témoignage

Elsa Wolinski : podcast "Allez j'ose"

"Allez j'ose !" Episode 1 avec Sophie Fontanel

Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beaucoup. Journaliste et icône de la mode, écrivaine tendre et subtile, elle est aussi une influenceuse hors norme. Sans le vouloir, elle est en train de devenir le porte-drapeau des femmes de ma génération. Je l'adore, j'ai lu tous ses livres. Bref, ça y est, me voici en bas de chez Sophie Fontanel.

 

Claire Fournier : "péniménopause / périmée …"

Podcast : La ménopause, c'est dans la tête ? Episode 1

Documentaire ARTE : "le chaos dans le corps"

Disponible jusqu'au 02/02/2026

 

Si le chaos intérieur que peut représenter la ménopause est aujourd’hui encore souvent un sujet tabou, de plus en plus de femmes artistes s’intéressent à ce chamboulement. "Twist" rencontre la photographe britannique Sam Payne, l’auteure à succès Miriam Stein, l’artiste provençale Pauline Curnier Jardin, ainsi que la chorégraphe Eva Meyer-Keller. Du fait de l’allongement de la durée de vie, la ménopause et ses bouleversements ont un vrai impact sociétal et culturel. La féminité disparaît-elle avec la dernière goutte de sang menstruel ? Et après ? Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, dépression et libido déclinante ? Cette révolution intérieure peut cependant aussi être synonyme de renaissance : c’est indubitablement une nouvelle vie qui commence. Avec les portraits puissants de "Menopause Photography Project", la photographe britannique Sam Payne veut mettre en avant cette étape de la vie des femmes et des personnes perçues comme telles. Miriam Stein, auteure du bestseller "Bouffées de chaleur", démontre dans son essai "Weise Frauen" le rôle essentiel que jouent les personnes ménopausées dans la société. Par ses films et ses installations artistiques, Pauline Curnier Jardin tente de représenter le désir après la ménopause sans s’encombrer des conventions. "Turn The P/Age", la nouvelle mise en scène de la chorégraphe Eva Meyer-Keller capture cet épisode de la vie en images et en histoires. C’est un tournant décisif pour une femme, ouvrant de nouvelles portes et laissant place à d’autres opportunités.

Les Rendez-vous Bien-Être avec Enora Malagré - Tout savoir sur la Ménopause

La périménopause et l'endométriose

Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Enora Malagré, chroniqueuse, autrice et comédienne, engagée dans la lutte contre l’endométriose. Elle partage son parcours avec cette maladie encore trop méconnue, ainsi que son vécu actuel de la périménopause : bouffées de chaleur, peau plus sèche, questionnements… Un échange sincère et nécessaire pour libérer la parole sur des sujets encore tabous.

La ménopause ça se prépare 10 ans avant ! - Dr Rabab Mosbah

Le Dr Rabab Mosbah est médecin diplômé en chirurgie gynécologie et obstétrique, spécialisé en chirurgie gynécologique (plus particulièrement en chirurgie des cancers de la femme et du sein) et en endométriose, formée en lifestyle medicine, formatrice et fondatrice de la Gynéco Académie : https://drmosbahgyneco.com.

Ménopause : tous les secrets vitalité de Linda Hardy

Anne Ghesquière reçoit Linda Hardy, actrice reconnue et passionnée de santé au naturel. Comment appréhender les bouleversements physiques, émotionnels et sociétaux liés à la ménopause ? Et comment retrouver sa vitalité et son épanouissement dans un monde qui valorise tant la jeunesse ? Avec une approche ultra sincère, nature et décomplexée, Linda Hardy partage son parcours, ses rituels, ses secrets, ses outils pour vivre cette transition comme une opportunité et non une fatalité : bouffée de chaleur, beauté, cheveux, alimentation, traitement hormonal... elle a interrogé des experts et aborde tous les sujets et on est fan ! Son nouvel ouvrage Ménopause attitude, ensemble, reprenons le pouvoir, est publié aux éditions Leduc et si vous voulez suivre ses réflexions sur ce sujet, retrouvez-la sur son compte instagram @menopausattitude ! Épisode #576

 

Quelques citations du podcast avec Linda Hardy :

 

"La ménopause n'est pas une fatalité."

 

"Chaque femme est unique dans cette manière de vivre sa ménopause."

 

"Il faut le voir aussi comme une opportunité d'introspection, d'évolution et comme tout passage, il y a des obstacles."

 

"Chaque femme doit appréhender ce chemin-là pour elle-même et pour l'avenir de toutes les femmes."

 

Nutrition & ménopause : mode d’emploi avec la coach Bérengère Philippon

Anne Ghesquière reçoit Bérengère Philippon, coach en nutrition et experte en alimentation à index glycémique bas. Ensemble, elles explorent la période de transition qu'est la ménopause. Pourquoi la ménopause entraîne-t-elle prise de poids, fatigue et troubles du sommeil ? Est-ce que certains profils de femmes ont plus de symptômes que d’autres ? Comment ajuster son alimentation et son mode de vie pour en limiter les symptômes ? Bérengère Philippon nous livre sa méthode pour débuter cette transition en douceur dès 40 ans. Alimentation, équilibre hormonal, gestion du stress, sommeil, libido : découvrez tous ses conseils pratiques et naturels pour mieux comprendre son corps et vivre cette période avec sérénité et vitalité ! Son livre, Je prépare ma ménopause et je la vis bien ! est publié chez Larousse. Voici son site pour connaître toutes ses actus. Épisode #579

 

Quelques citations du podcast avec Bérengère Philippon :

 

"Le stress, c'est l'ennemi numéro un, au moment de la ménopause parce que c'est c'est lui qui va aggraver tout."

 

"C'est bien de préparer sa ménopause avant parce que tous les petits changements qu'on peut faire peuvent prendre du temps."

 

"On a eu tellement de temps à donner aux autres qu'il est temps de penser à nous vraiment maintenant."